こころと身体の学び

🌸皆さま、おはようございます！🌸

本日は早朝より、東山田の観音寺にて おはよう倫理塾に参加させていただきました✨

今朝の学びは「疾病信号（病気は生活の赤信号）」です。

肉体は精神の象徴、病気は生活の赤信号。

肉体は心の容れ物であり、心のあらわれ。

心の不自然なゆがみや偏りが、体に赤信号としてあらわれている。

「朗らかで、ゆたかな潤いがある心になれば、肉体はすぐに自然に直ってしまう」という言葉に、深くハッとさせられる学びの時間となりました。まずは自分の心を健やかに、潤いで満たしていくことが何より大切ですね。🌱

その後の座談会では、温かい緑茶をいただきながら、皆さまと楽しく意見交換をさせていただきました🍵

ちなみに、緑茶の「茶カテキン」には強力な抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除き、血管の健康維持にも役立ちます❣

話題はさらに、自然由来の歯磨き粉や無添加シャンプーのことなど、心と体に優しい暮らしの知恵へ🪥🫧

身の回りの小さな選択から健やかになっていく、まさに「最高の一日のスタート」を切ることができました！

これからも皆さまの心と体の健康、そして地域貢献につながる大切な情報を発信していきたいと思います。

今日という一日に感謝し、朗らかな心で歩んでまいります。

皆さま、本日もどうぞよろしくお願いいたします！輝かしい一日になりますように✨

会員大会センター北でBBQ

2026年5月24日(日)家庭倫理の会横浜東の会員大会を開催しました。参加者46名

人と人が「語り合うことの大切さ」、そして「顔が見える関係の尊さ」を改めて深く学ぶ充実した時間となりました🤝

『人は鏡、万象はわが師』や『明朗愛和』という教えがありますが、まさに人と人との関わりの中で和を広げていく実践だと感じます🌱

まずは「顔合わせ」😊

そして、語り合うことで「心合わせ」💖

さらに深く関係を結ぶことで「腹合わせ」🤝

最後は会場全体で「関東一本締め」を行い、皆で「力を合わせて」いこうと心を一つにしました👏

『己を尊び人に及ぼす』の精神を胸に、この素晴らしい繋がりを地域を良くする力に変えていきたいと思います🌟毎日の地道なご挨拶や、直接皆様のお声に耳を傾けること。そうした日々の実践の積み重ねこそが、安心で活力ある街づくりという「地域貢献」へと繋がっていくと確信しております🏙️✨

第8回横浜東カレッジを開催

5月10日(日)10時〜12時 南幸自治会館で第8回横浜東カレッジが開催されました。テーマは「女性の活躍と健康」合同会社女性開花代表社員の蔵多のり子氏と一般社団法人倫理研究所の大矢秀臣参事が2部に分かれて講演して頂きました。参加者21名

蔵多のり子氏は看護師の資格を持つ保健師さん。生涯現役で過ごすには好奇心を捨てず身だしなみを気を付ける事が大切。女性の更年期は人生で最も負荷の高い時期、最強のリカバリーは睡眠。「朗らかに寝る事そのとき脳のゴミが処理される。」話されました。

大矢秀臣参事からは、昔と違い現代は女性もフルタイムで働きながら会を支えている大変な時ですが、「一日に何度鏡をみますか？」と問いかけられ、女性のお洒落は水がサラサラ流れる様にするものと話されました。

第7回横浜東カレッジ 「健康を守る〜産後の管理から社会復帰」開催

4月19日(日)10時〜12時　南幸自治会館で第7回横浜東カレッジを開催しました。「健康を守る〜産後の管理から社会復帰」をテーマにBODYBUDDYのさいとう愛氏と倫理研究所松本亜紀専門研究員から講演していただきました。参加者14名

骨格調整などの"動き"と食習慣からの産後ケアの支援のお話は今の時代、高齢者にも生かせる事ではないか、もっと沢山の方に聞いてもらいたいとつくづく思いました！

また、赤ちゃんは泣くことが仕事ではなく言葉にできない交流を感ずる昔の母親たちの知恵は、紙おむつに頼らない子育てが実現できるのではないかと感じました。

Re: Re: 0331アファメーション

>03-31 「被害者意識」を売物にしない

>

>被害者意識について考えてみましょう。

>大人の場合、大抵の人は被害者となる事を自ら許したり、自ら被害者となる行為に参加しているものです。

>被害者意識を持っている人の言葉遣いを聞くと、「あの人が私を苦しませた」「誰それにあんな事をされたから、私はこうなった」「夫は私が外へ出るのを許さないんです」等と、物事を他人のせいにして自分は被害者にすぎないかの様に言う事が多いものです。

>この様な言葉遣いをして居ると、無意識の内に、自分は何の力もない被害者である事を肯定してしまいがちです。

>自分は、被害者になる必要がない事を学びましょう。

>「自分は苦しかった」「誰それはああ云う事をするけれど、私はこうする」「夫は私が外に出るのを嫌がるかも知れないが、私は、どうにかして夫も自分も納得出来るよう話し合いを進めていきたい」等と、自己の力を肯定する方向に進み、被害者意識を売物にするのは止めましょう。

>

>自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。

>自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。      😃😃

鶴見区支部の集い開催

 3月15日(日)鶴見公会堂で「ガンになっても、慌てない」というテーマで、倫理の集いを開催しました。参加者11名

金子清行副参事からはご自身が入院されて、身体を動かす大切さを教えてくださいました。

その後、内山堅次会員からガンに気をつけることを話されました。

①睡眠、②運動、③食事、④温める（39°）⑤笑う

神奈川区支部栞勉強会を開催

 3月15 日(日)篠原地区会館で神奈川区支部の栞勉強会があり、中澤貞明講師から第3条運命自招を学びました。　参加者15名

明るく前向きに生きる、感謝の心を持つ事や目標をはっきり持つ、ご縁を大切するなど、運をあげたり成功者になる秘訣を、学びました。