5月10日(日)10時〜12時 南幸自治会館で第8回横浜東カレッジが開催されました。テーマは「女性の活躍と健康」合同会社女性開花代表社員の蔵多のり子氏と一般社団法人倫理研究所の大矢秀臣参事が2部に分かれて講演して頂きました。参加者21名
蔵多のり子氏は看護師の資格を持つ保健師さん。生涯現役で過ごすには好奇心を捨てず身だしなみを気を付ける事が大切。女性の更年期は人生で最も負荷の高い時期、最強のリカバリーは睡眠。「朗らかに寝る事そのとき脳のゴミが処理される。」話されました。
大矢秀臣参事からは、昔と違い現代は女性もフルタイムで働きながら会を支えている大変な時ですが、「一日に何度鏡をみますか？」と問いかけられ、女性のお洒落は水がサラサラ流れる様にするものと話されました。
4月19日(日)10時〜12時 南幸自治会館で第7回横浜東カレッジを開催しました。「健康を守る〜産後の管理から社会復帰」をテーマにBODYBUDDYのさいとう愛氏と倫理研究所松本亜紀専門研究員から講演していただきました。参加者14名
骨格調整などの"動き"と食習慣からの産後ケアの支援のお話は今の時代、高齢者にも生かせる事ではないか、もっと沢山の方に聞いてもらいたいとつくづく思いました！
また、赤ちゃんは泣くことが仕事ではなく言葉にできない交流を感ずる昔の母親たちの知恵は、紙おむつに頼らない子育てが実現できるのではないかと感じました。
>03-31 「被害者意識」を売物にしない
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>被害者意識について考えてみましょう。
>大人の場合、大抵の人は被害者となる事を自ら許したり、自ら被害者となる行為に参加しているものです。
>被害者意識を持っている人の言葉遣いを聞くと、「あの人が私を苦しませた」「誰それにあんな事をされたから、私はこうなった」「夫は私が外へ出るのを許さないんです」等と、物事を他人のせいにして自分は被害者にすぎないかの様に言う事が多いものです。
>この様な言葉遣いをして居ると、無意識の内に、自分は何の力もない被害者である事を肯定してしまいがちです。
>自分は、被害者になる必要がない事を学びましょう。
>「自分は苦しかった」「誰それはああ云う事をするけれど、私はこうする」「夫は私が外に出るのを嫌がるかも知れないが、私は、どうにかして夫も自分も納得出来るよう話し合いを進めていきたい」等と、自己の力を肯定する方向に進み、被害者意識を売物にするのは止めましょう。
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>自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。
>自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。 😃😃
3月15日(日)鶴見公会堂で「ガンになっても、慌てない」というテーマで、倫理の集いを開催しました。参加者11名
金子清行副参事からはご自身が入院されて、身体を動かす大切さを教えてくださいました。
その後、内山堅次会員からガンに気をつけることを話されました。
①睡眠、②運動、③食事、④温める（39°）⑤笑う
3月15 日(日)篠原地区会館で神奈川区支部の栞勉強会があり、中澤貞明講師から第3条運命自招を学びました。 参加者15名
明るく前向きに生きる、感謝の心を持つ事や目標をはっきり持つ、ご縁を大切するなど、運をあげたり成功者になる秘訣を、学びました。
3月8日（日）横浜東カレッジ⑥講師を開催しました。参加者13名
講師は品川副参事
テーマ「現代のお産を取り巻く環境と倫理の実践」
お産というと既に子どもが大きくなると、関係ないと決めつけておりました。
しかし講話では、今子どもに起きている問題は自分がして来た事、思いが困った事として現れているのであり、それは必ず変えられる！
とはっきり言い切れるのは、５人のお子さんで実践し、実証して来られたからです。
もう間に合わない！ではなく気付いた時がチャンス！
今日から変われます！
もっと早く知っていたらあと1人くらいは産んでみたい笑
そう思えるようなお話しでした。
これから赤ちゃんを迎える方、妊娠中の方には絶対聞いて欲しいと思いました✨
ありがとうございました😊
梅の花びらが、可愛いさを感じる頃となり、文化展は、2月28日から3月1日（南幸自治会館）午前1０時から午後4時に行われました😊
堂々と秋津書道と、彩りの良いしきなみ短歌が、展示されて、作品の成果が伺えます。
2月28日は、午前中は、「初めての短歌」を鈴木雅子短歌講師のわかりやすく、未会員の方に指導して、リレー短歌を、さくらチームと会長チームで、とてもじょうずに発表されました。
参加者講師と11名（未会員7名）
そして、午後から、「初めての短歌」を、佐々木さゆり短歌講師が、講話されて自分の大切な家族を、短歌作りしました。色画用紙に、好きなことを31文字で見事に発表されてます。参加者講師と8名（未会員1名）しあわせタイムでした。
次の3月1日は、午前と午後も、「初めての書道教室」岡田進名誉研究員は、挨拶から始まり、ラジオ体操の続けられていることと、秋津書道賞のお話しと、草書、書き順など、クイズ形式でユーモアを交えてから、自分の気にいっていることを、体験学習させてくださいまして、発表していただきました。自分があっての人との関わりの大切さを教えてください。講師と17名、
午後3時30分、「終わりの式」を岡田進名誉研究員により河内文化チーフの掛け声の挨拶で、無事に終えました😊明るく、皆様のご協力により、素晴らしい文化展で御座いました。感謝
